Redcord

紅繩懸吊訓練

肌肉再教育，喚醒你的深層核心肌

Redcord紅繩懸吊訓練藉由繩子提供身體不穩定性，在不穩定中誘發平常身體中不易使用到的小肌群來收縮，

藉以訓練深層核心穩定，促使軀幹肌肉穩定，並透過高層次的肌肉神經刺激，

正確找出平衡及協調動作的能力讓肌肉的控制達到優化的運動過程。

懸吊運動也可以整合身體核心與周邊肌肉的正確使用，矯正患者長期不良的姿勢、肌肉訓練，進而達到健康的平衡狀態。

Record紅繩運動－肌肉再教育，喚醒你的深層核心肌

很多人因為舒適與便利，時常忘了維持正確姿勢的重要性，因而造成多數肌肉不使用便開始退化萎縮的現象

Redcord紅繩懸吊運動的誕生，是為了改善患者因長時間不當姿勢，所造成的肌肉疼痛感，

我們會透過紅繩懸吊的訓練方式，在不穩定的平面以擾動的方式，刺激患者肌肉神經，

讓緊繃的肌肉得到放鬆的效果，更進一步喚醒深層的核心肌、強化周邊肌，讓身體專注控制神經肌肉，

製造一個需要使力的環境，達到肌肉再教育的效果。

Record紅繩懸吊運動的優點