常有客戶問我：「治療師，我的身體多久需要處理一次？是不是不痛了就不用管它？」 面對這個問題，我常打個比喻： 身體我們用了幾十年，累積了無數的舊傷與代償。如果期待幾十年的問題只做幾次處理就能「像新的一樣」，這就像期待一口吃成胖子一樣，稍微不切實際了一些。😅 若把身體比喻成 車子 ，大家就懂了： 🚗 1. 新車階段（青少年/年輕時期）： 零件全新、結構完整。哪裡壞了修哪裡，恢復速度快。就像按表操課，定期保養就能頭好壯壯。 🚙 2. 中古車階段（中年/壯年勞損期）： 跑了幾十萬公里，零件開始耗損。有時候底盤異音不只是避震器的問題，可能是長期路況差導致「李子串」歪斜，引發連鎖效應。 👉 這時候的處理很吃經驗 ，不能只看表面，必須抓出那些代償已久的連鎖問題。 🏎️ 3. 老爺車階段（高齡/長期慢性痛）： 這是最高難度的挑戰。零件可能停產（組織退化）、結構已經變形。 面對老爺車，我們 不能暴力拆解 ，只能耐心微調。目標不再是「飆高速」，而是讓它能「順利發動、安穩上路」。 💡 給身體使用者的真心建議： 我們通常很捨得花錢保養愛車，卻往往忽略

最近看了篇文章，關於肩頸疼痛的研究，在肩頸疼痛患者身上進行上斜方肌的活體切片做觀察及測試處理，顛覆了我們過去的認知！原來那種「打結」的感覺，在超音波下並不存在。這篇2025年發表在Naturet雜誌的副刊《Scientific Reports》上的論文。 過去我們總以為是肌肉攣縮或打結，但研究指出，真正的問題是肌纖維萎縮和脂肪組織增生。這意味著我們的肌肉可能變得比較弱，並且部分肌肉被脂肪和結 研究也發現深筋膜的厚度會明顯增加，從正常的0.92 ± 0.14毫米變厚到1.08 ± 0.14毫米。這與義大利筋膜學派Stecco的觀點不謀而合，即筋膜在過度使用或受傷後，會產生更多的透明質酸，進而影響其結構和功能，導致肌肉滑動受限和僵硬。 這項研究還揭示了微血管阻力增加、血流下降的現象，使得肌痛點周圍呈現微酸性環境，並含有發炎物質和P物質，這正是我們感到疼痛的原因。此外，膠原纖維的堆積也是造成不適的因素之一。 總結來說，我們長久以來以為的「攣縮結」在組織學和超音波影像下其實並不存在。這篇論文透過上斜方肌的活體切片，清楚說明了肩頸不適是一連

年輕的時後，我們常認為可以自在的活動，並部會感到特別的疼痛感，也不會特別的僵硬，一切都很輕鬆。但隨著年紀增加，身體結構會因內外因素而逐漸衰退，進而阻礙身體的活動，並引發疼痛。然而，要恢復身體的輕鬆活動能力並非不可實現。   ...

羽球女單 Wang Yu Si 賽前及賽後之筋膜修護 平時訓練量大，為了維持身體的狀況能夠處於健康狀況，定期來森拓進行筋膜修護 以避免在賽季時受傷 #羽球 #王郁曦 #筋膜修護 #義大利筋膜收法 #女單 #indiba #徒手訓練 #徒手 ＃英特波

如果顳顎關節發生障礙，上至咀嚼、下至步態平衡，甚至全身的發力都會受到影響。

在整個人體結構中，筋膜形成了連續性的張力網路，覆蓋著且連接著每個器官、每條肌肉、每條神經或者細微的肌肉纖維。 筋膜，在過去一直被忽視，但是這些年來對於筋膜的研究論文數量呈現了指數的成長。 過去，我們很習慣地看著每條肌肉附著在特定的骨骼點上。但當這些簡化的肌肉圖，與真實身體的...

9/11起， 改每週一公休， 週二～日正常營業

我這幾天頸部的肌肉張力異常地高漲，導致頭痛及顳顎關節的不適， 甚至影響到整個身體。 昨天和今天趕緊使用射頻電波，調整頸部肌肉筋膜， 及呼吸相關肌肉，情況有明顯地好轉。 蠻推薦頸部/顳顎相關問題的朋友試試射頻電波，有不錯的效果。

8/29(二)-9/2(六) 外出進修，故店休

顳顎關節——- 這個關節的位置是人體上最高的關節，能夠進行移動與動作的關節，此關節扮演者強化全身的平衡， 所以很多此關節有問題的個案，會反應出全身不平衡的問題，如果顳顎關節發生障礙， 上至咀嚼、下至步態平衡，甚至全身的發力都會受到影響。...