肌內效貼布是什麼？

肌內效貼布的特色就是彈性透氣，不含藥性。當它在貼在皮膚上時，其彈性與皮膚將產生力學作用，進而讓肌肉發揮期望的效果。而肌內效貼布本身的特性，讓它成為物理治療與運動按摩的良伴。

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肌內效貼布的原理

肌能系貼紮術是運用肌內效貼布的彈性，貼在皮膚上產生不同方向的力量，這些不同方向的力量將影響到皮下筋膜與組織的作用，進而達到運動恢復希望的成效。

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肌內效貼布的三個功效

運用肌內效貼布本身的彈力，將貼布剪裁出不同的形狀後貼在有需要的部位後，能發揮以下功效：

強化肌肉：肌肉獲得肌內效貼布的支撐，能減輕肌肉疲勞與過度伸展，也能舒緩疼痛。

促進循環：肌內效貼布能改善血液與淋巴系統循環，能改善瘀血、消除水腫、降低發炎現象。

增強穩定：肌內效貼布可以調整筋膜，讓肌肉正常發揮，同時也增強了關節的穩定度。

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影響肌能系貼紮術的要素

既然肌內效對於運動恢復如此有效，那要如何使用肌內效貼布呢？

這裡要特別留意的是貼紮技巧。

因為肌內效貼布貼的方向、位置、形狀等都跟效果相關，

可不是拿一段貼布隨意貼上就完成囉。

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肌內效貼布可以貼多久

肌內效可碰水，通常可以貼1至3天，

肌內效貼布會因為黏性下降而有脫落現象，屆時再撕除即可

不過使用中也要留意自身貼紮部位的皮膚狀態有無過敏現象，適時調整貼紮時間。

 

肌內效貼紮在運動恢復、運動效能最佳化等面向都有很好的效果，這也是森拓運動徒手為了注重保養與追求運動效能的您所提供的服務。現在就立刻預約森拓運動徒手，解鎖未來更好的生活品質與運動效能。