在整個人體結構中，筋膜形成了連續性的張力網路，覆蓋著且連接著每個器官、每條肌肉、每條神經或者細微的肌肉纖維。 筋膜，在過去一直被忽視，但是這些年來對於筋膜的研究論文數量呈現了指數的成長。 過去，我們很習慣地看著每條肌肉附著在特定的骨骼點上。但當這些簡化的肌肉圖，與真實身體的...

你覺得身體不平衡嗎？ 試試看在redcord紅繩上做動作，判斷動作表現，找出弱肌群，有針對性的去訓練，激發核心肌群 通過不穩定（Redcord紅繩懸吊），找到核心的弱連結，再加上訓練。從而從根本上改善腰部的問題 圖為來自荷蘭的客户接受紅繩懸吊訓練...