羽球女單 Wang Yu Si 賽前及賽後之筋膜修護森拓運動徒手2023年10月26日讀畢需時 1 分鐘已更新：2025年9月9日羽球女單 Wang Yu Si 賽前及賽後之筋膜修護平時訓練量大，為了維持身體的狀況能夠處於健康狀況，定期來森拓進行筋膜修護以避免在賽季時受傷#羽球 #王郁曦 #筋膜修護 #義大利筋膜收法 #女單 #indiba #徒手訓練 #徒手＃英特波
【身體跟車子一樣，你是定期保養？還是等到拋錨才大修？】常有客戶問我：「治療師，我的身體多久需要處理一次？是不是不痛了就不用管它？」 面對這個問題，我常打個比喻： 身體我們用了幾十年，累積了無數的舊傷與代償。如果期待幾十年的問題只做幾次處理就能「像新的一樣」，這就像期待一口吃成胖子一樣，稍微不切實際了一些。😅 若把身體比喻成 車子 ，大家就懂了： 🚗 1. 新車階段（青少年/年輕時期）： 零件全新、結構完整。哪裡壞了修哪裡，恢復速度快。就像按表操
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